Εποχικότητα
Φρούτων & Λαχανικών
Τρώγοντας με τον Ρυθμό της Φύσης...
Δεκέμβριος
ΦΡΟΥΤΑ
Ακτινίδια, Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Λωτοί, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, Πορτοκάλια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αντίδια, Καρότα, Κολοκύθα, Κουνουπίδι, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κρεμμύδια ξερά, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φινόκιο
Ιανουάριος
ΦΡΟΥΤΑ
Ακτινίδια, Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, Πορτοκάλια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Καρότα, Κολοκύθα, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κουνουπίδι, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λαχανίδες, Λάχανο, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πράσα, Ραδίκια, Ράπα, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φινόκιο
Φεβρουάριος
ΦΡΟΥΤΑ
Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, Πορτοκάλια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αρακάς, Καρότα, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κουνουπίδι, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φινόκιο
Μάρτιος
ΦΡΟΥΤΑ
Μπανάνες, Μανταρίνια, Μήλα, Μουσμούλα, Πορτοκάλια, Φράουλες, Λεμόνια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Καρότα, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κουνουπίδι, Λάχανο, Λαχανάκια Βρυξελλών, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πράσα, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπαράγγια, Σπανάκι, Φινόκιο
Απρίλιος
ΦΡΟΥΤΑ
Βερίκοκα, Κεράσια, Λεμόνια,
Μανταρίνια, Μούσμουλα, Μπανάνες,
Πορτοκάλια, Φράουλες
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αρακάς, Καρότα, Κολοκύθα, Κουκιά, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κουνουπίδι, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Παντζάρια, Ραπανάκια, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Σπαράγγια, Σκόρδο, Φινόκιο
Μάιος
ΦΡΟΥΤΑ
Βερίκοκα, Κεράσια, Μούσμουλα,
Νεκταρίνια, Πορτοκάλια, Φράουλες
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αρακάς, Αντίδια, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κουκιά, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μελιτζάνες, Παντζάρια, Ραπανάκια, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέσκουλα, Σπανάκι, Σπαράγγια, Σκόρδο, Τομάτες, Φασολάκια, Φινόκιο
Ιούνιος
ΦΡΟΥΤΑ
Αχλάδια, Βατόμουρα, Βερίκοκα, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Κεράσια, Μουσμούλα, Νεκταρίνια, Πεπόνι, Ροδάκινα, Φράουλες
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγγούρια, Αντίδια, Αρακάς, Γλιστρίδα, Βλίτα, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Παντζάρια, Πατάτες, Πιπεριές, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέσκουλα, Σπανάκι, Σπαράγγια, Σκόρδο, Τομάτες, Φασολάκια, Φινόκιο
Ιούλιος
ΦΡΟΥΤΑ
Αχλάδια, Βατόμουρα, Βερίκοκα, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Κεράσια, Νεκταρίνια, Πεπόνι, Ροδάκινα, Σύκα, Φράουλες, Σταφύλια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αρακάς
Καρότα, Κουκιά, Κουνουπίδι, Κρεμμυδάκια Φρέσκα, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρόκα, Σέλινο, Σέσκουλα, Σκόρδο, Σπανάκι, Σπαράγγια, Φινόκιο,
Σαλάτα φριζέ
Αύγουστος
ΦΡΟΥΤΑ
Αχλάδια, Βατόμουρα, Βερίκοκα, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Κύδωνια, Μάγκο, Νεκταρίνια, Πεπόνι, Ροδάκινα, Σταφύλια, Σύκα
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αγγούρια, Αντίδια, Γλιστρίδα, Βλίτα, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κολοκύθα, Κρεμμύδια ξερά, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Παντζάρια, Πατάτες, Πιπεριές, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέσκουλα, Σκόρδο, Τομάτες, Φασολάκια
Σεπτέμβρης
ΦΡΟΥΤΑ
Ακτινίδια, Αχλάδια, Βερίκοκα, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Κυδώνια, Λωτοί, Μήλα, Νεκταρίνια, Πεπόνι, Ροδάκινα, Ρόδια, Σταφύλια, Σύκα
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αγγούρια, Αντίδια, Κολοκυθάκια, Κολοκύθα, Κρεμμύδια φρέσκα, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Παντζάρια, Πατάτες, Πιπεριές, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φινόκιο, Φασολάκια, Τομάτες
Οκτώβρης
ΦΡΟΥΤΑ
Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Κύδωνια, Λεμόνια, Λωτοί, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, Νεκταρίνια, Πορτοκάλια, Ροδάκινα, Ρόδια, Σταφύλια, Σύκα
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αγγούρια, Αγκινάρες, Αντίδια, Καρότα, Κολοκύθα, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κρεμμύδια ξερά, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μελιτζάνες, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πιπεριές, Πράσα, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φινόκιο
Νοέμβρης
ΦΡΟΥΤΑ
Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Λωτοί, Μανταρίνια, Μήλα, Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ρόδια, Σταφύλια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αβοκάντο, Αγκινάρες, Άνηθος, Αντίδια, Καρότα, Κολοκύθα, Κουνουπίδι, Κρεμμυδάκια φρέσκα, Κρεμμύδια ξερά, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλι, Μανιτάρια, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πράσα, Ρόκα, Σαλάτα φριζέ, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπανάκι, Φασολάκια, Φινόκιο,
Σαλάτα φριζέ