Για όλους του λάτρεις των μελομακάρονων, όπως είμαι και εγώ, σας έχω δύο εναλλακτικές συνταγές χωρίς ζάχαρη.

Θεωρείται ο βασιλιάς των βοτάνων και όχι άδικα, καθώς εκτός από το άρωμά του παρέχει και πολλά οφέλη στην υγεία μας.

Τα σχολεία ξανά άνοιξαν και μαζί με την επιστροφή των παιδιών στα θρανία, επέστρεψε και ο "πονοκέφαλος" για το καθημερινό γέμισμα των...

Θρεπτική σαλάτα με κοτόπουλο, κινόα και κολοκυθάκια που μπορεί να καταναλωθεί ως γεύμα.

Μια βιώσιμη εναλλακτική λύση για την αποθήκευση τροφίμων. Είναι πολύ όμορφα αλλά κυρίως είναι οικολογικά.

Μια συνταγή για όσους δεν προτιμούν την κλασική ρεβυθόσουπα

Ένα σύγχρονο ενημερωτικό και εκπαιδευτικό εγχειρίδιο για τον καταναλωτή.

Τις τελευταίες μέρες η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο. Δείτε ποιά τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στην πρόσληψη υγρών.

Ιδιαίτερη πατατοσαλάτα με αρωματική σάλτσα κάπαρης που μπορείτε να την σερβίρετε ως σαλάτα, ως ορεκτικό ακόμα και ως κυρίως πιάτο.

«Ασφαλή τρόφιμα τώρα για ένα υγιές αύριο.» Το mmindfuleating.com σας προτίνει πρακτικές για να προφυλαχτείτε από τα τροφιμογενή νοσήματα.

Υλικά 4 καρότα 2 κρεμμύδια ξερά 3 κολοκυθάκια 1 μελιτζάνα 1/4 σελινόριζας 1/2 φλιτζάνι τσαγιού άγριο ρύζι λίγο κύμινο 1/2 χυμός λεμονιού...

Τι είναι τα προβιοτικά και πως βοηθούν στο να χτίσετε ένα δυνατό ανοσοποιητικό; Ποιές τροφές είναι πλούσιες σε προβιοτικά;

Το ρόφημα είναι κατάλληλο για την ανακούφιση από ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, από κοιλιακούς και στομαχικούς πόνους. Βοηθάει επίσης στην

Υλικά για 4 μερίδες 6 μεγάλα καρότα 1 γλυκοπατάτα 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό 1600mL νερό 1/2 κ. γ κουρκουμά 1/2 κ.γ τζίντζερ 1/2 κ.γ...

Το ρόφημα είναι ιδανικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς οι δρόγες του έχουν αντισηπτική και βακτηριοκτόνο δράση. Συστήν

Η κολοκύθα ίσως να αποτελεί την πιο χαρακτηριστική φιγούρα του Halloween που γιορτάζεται σε πολλές χώρες στις 31 Οκτωβρίου. Εκτός από...

Αυθεντική σάλτσα pesto alla Genovese. Χρησιμοποιήστε την σε μακαρονάδες, σαλάτες ακόμα και ως ντιπ.

Διατροφικές Ετικέτες: Τί είναι και που βρίσκονται; Σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία, όλα τα συσκευασμένα τρόφιμα οφείλουν να φέρουν...

Ανάλογα με την ηλικία (εφηβεία, αναπαραγωγική ηλικία, εμμηνόπαυση) τα επίπεδα των ορμονών είναι φυσιολογικό να αυξομειώνονται.